Unas recetas que te engancharán a esta verdura
La coliflor es un superalimento vegetal rico en fibra, vitaminas C, K y B6, y minerales como el potasio, hierro, calcio, etc...
Entre sus beneficios destacaríamos que es baja en calorías, antiinflamatoria, antioxidante, fortalece los sistemas inmunológico y nervioso, mejora la salud ósea y la muscular, favorece una digestión sana y ayuda a controlar el peso...
Con ella se pueden hacer una gran variedad de platos, sopas, guisos, ensaladas, escabeches, etc.
De nuestro blog hemos seleccionado estas 6 deliciosas recetas en las que sentiréis desaparecer el olor original que no gusta a muchas personas, dando paso a unos sabores muy agradables.
Dejamos únicamente los enlaces en título y foto para que accedáis a toda la información en cada una de las recetas.
↕↕
Comentarios
Publicar un comentario
Muchas gracias por tu visita!!